超適合主人和狗狗一起做的7種運動！
想減肥卻沒有動力？為什麼不讓狗狗和您一起鍛煉呢？許多人出於各種原因養狗狗。從滿足對陪伴的渴望到對動物的深厚熱情，狗狗一直是家庭寵物的首選。但是大多數人都認為養狗狗的主要好處之一是狗狗可以成為您的新健身夥伴！好吧，顯然不是字面意思，但不可否認的是，養狗狗會給您鍛煉的新動力。
不管是什麼原因，養狗狗自然會讓您更活躍，因為狗狗也需要活躍。所以說，如果您正在尋找可以與您一起進行這段鍛煉的人，那麼狗狗可能就是完美的“人選”！
為什麼要鍛煉？
顯然，鍛煉對身體和精神都有很多好處。很明顯，有規律的鍛煉會讓狗狗更健康、更快樂。一般來說，大多數狗狗每天需要2到3個小時的運動。這取決於您的狗狗的年齡和品種。和狗狗一起鍛煉也比獨自鍛煉有趣得多。您的狗狗會讓您忙得不可開交，最後您會忘記您的肌肉痛！鍛煉也是很好的增進感情的活動。毫無疑問，通過鍛煉，您會和您的狗狗建立起牢固的聯繫。
然而，並不是所有的狗狗都適合這種活躍的生活方式。有些品種，如哈巴狗狗，不適合進行高強度的運動。在進行任何日常鍛煉之前，確保您知道您的狗狗的身體極限！如果您喜歡戶外運動，也要確保您的狗狗受過良好的訓練。雖然這不是完全必要的，但絕對更安全。簡單的指令在緊急情況下可以很好地發揮作用。您也應該給狗狗使用爪蠟，以保護狗狗的爪子免受任何傷害。
話雖如此，現在就開始和您的狗狗一起做這 7 個練習吧！
第一：跑步
去跑步吧！和您的狗狗一起鍛煉最簡單的方法之一就是去跑步。如果您的狗狗沒有受過訓練，請確保您在剛開始時跑得慢一點。您可以訓練您的狗狗，讓它習慣使用牽引繩。最後，您會想讓您的狗狗在使用牽引繩的時候跟著您走。用牽引繩訓練您的狗狗也可以慢慢提高狗狗的耐力！這樣一來，它就準備好跟您一起跑步啦！
建議在跑步時使用免提牽引繩，這樣更容易走動。然而，不建議沒有受過良好訓練的狗狗使用免提牽引繩。您也應該訓練您的狗狗在緊急情況下的呼叫指令。
同時也要追踪您的記錄並逐步提高。在前幾輪過度激烈顯然不是一個好主意。測試您的狗狗的耐力，然後慢慢增加速度和距離。您還需要準備充足的水。必要時休息一下，總的來說，享受鍛煉吧！
第二： 遠足
另一個很好的運動是遠足！特別是如果您是一個大自然愛好者，那麼週六早上帶著您的狗狗去遠足是最完美的活動。如果您的狗狗是第一次與您一起遠足，那就找一條更簡單的路線。最好是幾乎每個人都能使用的東西。也可以在涼爽的天氣和您的狗狗一起遠足。如果天氣太熱，您的狗狗可能不適應高溫。這可能會導致爪子受傷。一旦您的狗狗適應了遠足，您們就可以自由地探索不同的森林、山脈或瀑布!
第三：越野騎車
您喜歡騎自行車嗎?為什麼不和您的狗狗一起呢？儘管騎車有風險，但還是要安全小心。建議狗狗至少1.5歲，骨骼發育良好。同時，也不推薦年齡太大的狗狗越野。事先諮詢您的獸醫再做判斷。開始的時候要慢慢來，一定要確保牽引繩繫好。確保您的狗狗在緊急情況下也能服從您的指令。如果您的狗狗體型比較小，那就準備一個籃子吧！把您的狗狗放在籃子裡，放在自行車前面，讓它陪著您一起享受越野的刺激！
如果騎自行車不適合您，您也可以嘗試滑板！同樣的，請確保您的狗狗已超過1歲。還要確保您的狗狗有足夠的體力跟您一起滑滑板。如果不是，您可以慢慢來。讓您的狗狗戴上背帶，而不是鍊子，以防止窒息。您還必須能夠了解您的狗狗的狀況。確保您的狗狗沒有脫水或過度疲勞。
總之，玩得開心！確保採取一切安全措施，以免造成傷害。
第四：游泳
眾所周知，狗狗是天生的游泳健將。那為什麼不去游泳呢？雖然不是所有的狗狗都喜歡水，但那些喜歡水的狗狗肯定會喜歡在大熱天裡游泳。如果您的狗狗喜歡水，那麼這項運動是適合您！事實證明，游泳是鍛煉身體最快的方法之一。如果您的狗狗不介意水，但它不會游泳，別擔心。游泳也是一項可訓練的運動。從救生衣開始，確保您的狗狗能浮在水面上。您的狗狗自然會在水里踢來踢去。讓狗狗多嘗試幾次，它也能成為游泳健將！
第五：超越障礙訓練場
帶您的狗狗參加專門為狗狗設立的障礙訓練場！讓它們跑圈，爬過隧道和跳高。超越障礙訓練場很棒，因為它們的訓練都很全面。它們不僅鍛煉身體，還能鍛煉精神。您可以訓練它們聽您的命令，並在這個過程中提高它們的認知技能。所有這些都是在一個非常有趣的環境中完成的！
找一個您臨近的狗狗運動中心或公共狗狗友好公園，那裡有必要的設施開始鍛煉。如果您懶得出門，您甚至可以在家裡自製障礙物場地！有各種各樣的內部材料可以用於障礙訓練。您所需要的只是一些研究和努力工作。
第六：拔河比賽
拔河對您的狗狗來說是一項很好的身心鍛煉。這項運動以狗狗和主人之間建立深厚的關係而聞名。它也培養衝動控制和建立信心，這對狗狗來說肯定會有好處。如果您覺得懶惰，這個運動是最簡單的燃燒您的狗狗多餘的能量的方法。
然而，玩拔河可不像從狗狗嘴里拉東西那麼簡單！有時候，您可以且應該故意讓您的狗狗在遊戲中“獲勝”。有些人反對，因為它們擔心這可能會教狗狗控制主人。但事實並非如此！相反，您正在建立一種牢固的關係，並向它們展示和您在一起很有趣。拔河比賽也給您一個很好的機會，教您的狗狗放開或放下指令讓它們放開嘴裡的東西。
在做這個練習的時候，您也應該注意安全隱患。確保您不要用力過猛。這隻狗狗絕對應該待在地上。在某些情況下，狗狗會被抬離地面。可以肯定地說，這不是正確的方法！這會使您的狗狗有脊椎或下巴受傷的風險。按照您的狗狗適合的力量拉動即可。
第七：撿球遊戲
最後，誰能打敗一個古老的撿球遊戲呢？在您附近的公園裡找一根棍子，扔出去，看著您的狗狗奔跑。沒有什麼比和您的狗狗玩撿球遊戲更容易讓您的狗狗出汗了！如果您也想流汗，找另一個朋友一起來個飛盤比賽吧。當然，您可能需要訓練您的狗狗命令把物體還給您，但這並不難。老實說，這些努力都是值得的！這個遊戲幾乎可以在任何地方玩。
綜上所述，和您的狗狗一起鍛煉是非常可能的！這是養狗狗最大的好處之一。它不僅有趣，而且還伴隨著健康和陪伴。
